11/24/2023
Pernafasan Doa
Efesus 6:18 - “dalam segala doa dan permohonan. Berdoalah setiap waktu di dalam Roh dan berjaga-jagalah di dalam doamu itu dengan permohonan yang tak putus-putusnya untuk segala orang Kudus.”
Kenny G, pemain saxophone legendaris dunia pada tahun 1997 membukukan namanya dalam The Guinness Book of World Record setelah berhasil meniup satu nada tanpa terputus menggunakan saxophonenya selama 45 menit 47 detik. Bagaimana hal itu mungkin ? rupanya ia menemukan dan mengembangkan sebuah teknik pernafasan bernama circular breathing (pernafasan berputar) yakni dengan menghirup udara melalui hidungnya dan di saat yang sama menghembuskan udara melalui mulut ke instrumennya. Kuncinya terletak pada mengumpulkan udara di area pipi. Hm, jika kita mencobanya menghirup udara melalui hidung sekaligus mengeluarkannya melalui mulut nampak hal yang mustahil dilakukan. Namun akhirnya teknik ini berhasil ia kuasai setelah 10 tahun berlatih pernafasan berputar, ditambah lagi 10 tahun berikutnya untuk dapat memainkan beberapa not yang berbeda.
Demikian halnya dengan doa. Ketika kita menyadari bahwa doa merupakan nafas kehidupan kita sebagai orang Kristen, maka seharusnya doa kita lakukan setiap waktu tanpa henti. Nampak klise ? sebenarnya tidak karena sesungguhnya dalam setiap saat hidup kita memerlukan Tuhan. “Di luar Aku kamu tidak dapat berbuat apa-apa,” demikian kata Yesus (Yoh. 15:5). Apabila kita berdoa saat kesulitan, doa itu akan meringankan kesulitan kita. Apabila kita berdoa pada saat gembira, doa itu akan melipatgandakan kegembiraan kita. Sebaliknya bila akhir-akhir ini kita tidak atau jarang berdoa, sekaranglah waktunya untuk memulai kembali. Komunikasi langsung dengan Tuhan melalui doa dapat menciptakan keajaiban bagi diri kita sendiri dan bagi orang lain. Berdoa setiap waktu bukan berarti kita di kamar kita atau di gereja 24 jam sehari dan 7 hari seminggu untuk berdoa secara khusuk, serta tidak punya waktu untuk bekerja, belajar, berolah raga, bermain bersama keluarga, jalan-jalan. Doa bahasa sederhananya adalah berbicara dengan Tuhan sehingga kita bisa bicara dengan Tuhan dimanapun dan kapanpun kita berada dalam kehidupan sehari-hari kita. Sadarlah bahwa berdoa setiap waktu artinya adalah berbicara dengan Tuhan setiap waktu dalam kehidupan sehari-hari. Kalau Kenny G memerlukan waktu 10 tahun melatih pernafasan berputar, sudah berapa lama kita melatih ‘pernafasan doa’ kita ? Jika belum, mulailah hari ini.
Pembacaan GEMA hari ini:
1 Petrus 3:10-4:6
Pokok Doa:
1. Berdoa bagi pengerjaan peremajaan panggung dan led gereja dapat berjalan dengan lancar dan selesai tepat pada waktunya.
Bagikan
Lainnya
Subscribe ke Renungan Harian GKMI Anugerah
Dapatkan panduan pertumbuhan iman harian dari GKMI Anugerah di WhatsApp Anda.